Introduzione di "Super Cibi per la Mente"

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Potresti trovare interessanti: Noterai anche che la tua bilancia ti diventerà giorno dopo giorno sempre più simpatica. Vedremo come correggere la qualità del sonno in modo da poter godere della sua azione protettiva sulla memoria.

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Costruire un menu sano è la cosa più importante che tu possa fare. Nessuno di questi è un buon segno. A volte i problemi cognitivi sono molto seri. È inoltre possibile mantenere in forma il cervello con semplici esercizi mentali che, nel tempo, rinforzano le sinapsi. Ci occuperemo della memoria e della lucidità mentale, e di come mantenerle intatte per tutta la vita.

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Introdurre nella dieta i pinoli è dunque fondamentale per prevenire disturbi visivi, eczemi e dermatiti. Le tensioni continue sono dannose. Il libro che hai tra le mani vuole imprimere una svolta a questa situazione.

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Un americano su cinque tra i 75 e gli 84 anni sviluppa la demenza di Alzheimer. Impegnarsi in attività stimolanti Foto Pixabay Uno dei miglior modi per mantenere attivo il cervello è condurre una vita ricca di attività stimolanti da un punto di vista sociale e intellettuale.

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